Alliance Ultime revised pricing

Le forfait Alliance Ultime inclut:

-La série de départ :

Cette série est la porte d’entrée parfaite pour vous initier à la pratique de l’art martial interne enseigné par Iron Pine. Elle est composée de 6 vidéos qui abordent 3 concepts généraux et 3 mouvements qui vous permettront de ressentir les bienfaits dès vos premières pratiques.

- Trois (3) vidéos de concepts.

- Trois (3) vidéos de mouvements

Les vidéos:

AF1 – Les pompes – Secousse des coudes dorés

AF2 – Compter – Libérez-vous des pensées récurrentes et affutez votre esprit

AF3 – La tour

AF4 – La voie naturelle

AF5 – Position de charge

AF6 – Attention, intention, induction

-La série des essentiels:

La série des essentiels vient agrémenter et compléter la série de départ. Les grandes lignes de la pratique vous sont enseignées. Ces mouvements vous feront un grand bien. Les adeptes les plus assidus profiteront d’outils efficaces pour façonner une fondation solide, leur permettant de progresser rapidement.

Une routine de 30 minutes filmée à l'ile Maurice, incluant tout les mouvements de la série. Vous pourrez les pratiquer n'importe où et n'importe quand.

- Sept (7) vidéos d'exercices minutieusement choisis pour en tirer le maximum de bénéfices. Les mouvements sont simples et faciles à exécuter.

- Quatre (4) vidéos de concepts généraux: soit des détails sur le système, l'état d'esprit, les résultats à atteindre et encore plus.

- Une (1) video d'une routine d'entraînement:

- Un (1) PDF

Ce pdf vous donne des informations complémentaires sur les mouvements de la série: nom en chinois, traduction objectifs principaux, etc.

BF1 – Les 3 dantians – Terre, homme et ciel

BF2 – Les portes de l’échange

BF3 – Le top 3

BF4 – Les catégories

BF5 – Rotation des chevilles

BF6 – Les claps au corps

BF7 – La ballerine

BF8 – Rotation du tronc

BF9 – Les chops

BF10 – L’hélicoptère

BF11 – Hun-yuan yi-qi